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长沙男子胸闷犯困、食欲不振!到医院一查 竟这么严重
网址:manalil.com 编辑:长沙社区通 时间:2019-07-21 点击:

长沙市民李先生最近总感觉精神萎靡,出现了食欲不振、浑身乏力的症状,甚至已经严重影响到了生活质量。

医生检查发现,李先生是典型的湿邪入侵,导致出现身体不适、情绪忧郁等症状,通常不被人重视,却会持续性影响工作生活。

医生介绍,今年“暑多挟湿”,所以近一个月类似患者明显增加,一般表现为消化问题、困乏疲劳等。

夏季天气炎热,加上今年雨水多,容易形成“暑湿”,医生提醒市民,及时为身体“除除湿”,预防疾病缠身。

 如何祛湿防湿?

1. 饮食疗法

中医专家建议,如要祛湿防湿,保持日常饮食结构的均衡是关键,芒果、菠萝等性味湿毒的水果适当少吃,多吃薏米、生姜、樱桃、紫苏等,可化湿通淤。

2. 按摩穴位

平日通过按摩穴位,也可以达到有效祛湿的作用。此外,“暑多挟湿”,更应注意休息、饮食清淡、保证充足睡眠。

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